| 1日 |
木 |
10:00-12:00 朝市
( お花の販売 / お菓子・即席汁物の販売有 ）
10:00- のびのびトレーニング |
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| 2日 |
金 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- ストレッチ体操
14:30- 椅子体操 |
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| 3日 |
土 |
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| 4日 |
日 |
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| 5日 |
月 |
10:00- ストレッチ体操
14:30- ストレッチ体操 |
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| 6日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ |
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| 7日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操
14:30- ストレッチ体操 |
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| 8日 |
木 |
9:30- 理美容
10:00-12:00 朝市
10:00-10:30 メガネの三城 出張サービス 10:00- のびのびトレーニング |
9:00-11:00 税理士相談
14:00-16:00 司法書士相談 |
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| 9日 |
金 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- ストレッチ体操
14:30- 椅子体操 |
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| 10日 |
土 |
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| 11日 |
日 |
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| 12日 |
月 |
10:00- ストレッチ体操
10:40- / 14:10- シアター
14:30- ストレッチ体操 |
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| 13日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ |
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| 14日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操
14:30- ストレッチ体操
冬のグルメツアー |
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| 15日 |
木 |
10:00-12:00 朝市
( お花の販売 / 衣類の販売有 ）
10:00- のびのびトレーニング
15:00- 健康講話 |
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| 16日 |
金 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- ストレッチ体操
14:30- 椅子体操 |
10:00-12:00 りそな銀行（ 相続・遺言相談 ） |
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| 17日 |
土 |
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| 18日 |
日 |
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| 19日 |
月 |
10:00- ストレッチ体操
10:40- / 14:10- シアター
14:30- ストレッチ体操 |
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| 20日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ |
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| 21日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操
14:30- ストレッチ体操 |
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| 22日 |
木 |
9:30- 理美容
10:00-12:00 朝市
10:00- のびのびトレーニング |
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| 23日 |
金 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- ストレッチ体操
14:30- 椅子体操 |
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| 24日 |
土 |
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| 25日 |
日 |
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| 26日 |
月 |
10:00- ストレッチ体操
14:30- ストレッチ体操 |
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| 27日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ |
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| 28日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操
14:30- ストレッチ体操 |
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| 29日 |
木 |
10:00-12:00 朝市
（ 野菜・果物の販売 / お豆腐の販売 / 焼魚・佃煮等の販売 ） |
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| 30日 |
金 |
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| 31日 |
土 |
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