毎朝 8:30～ ラジオ体操
※スケジュールの日程等が変更となる場合がございます。
| 1日 |
月 |
10:00- ストレッチ体操
14:00- 歌のつどい |
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| 2日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ |
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| 3日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操 |
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| 4日 |
木 |
10:00-12:00 朝市
10:00- のびのびトレーニング
14：00- スマホ教室 |
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| 5日 |
金 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操 |
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| 6日 |
土 |
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| 7日 |
日 |
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| 8日 |
月 |
10:00- ストレッチ体操
10:40- / 14:10- シアター |
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| 9日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ |
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| 10日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操 |
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| 11日 |
木 |
9:30- 理美容
10:00-12:00 朝市
10:00-15:00 婦人・紳士服販売
10:00- のびのびトレーニング |
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| 12日 |
金 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操
14:00- ハンド & 背中マッサージ |
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| 13日 |
土 |
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| 14日 |
日 |
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| 15日 |
月 |
10:40- / 14:10- シアター
14:00- 歌のつどい |
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| 16日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ |
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| 17日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操 |
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| 18日 |
木 |
10:00-12:00 朝市
10:00- のびのびトレーニング |
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| 19日 |
金 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操 |
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| 20日 |
土 |
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| 21日 |
日 |
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| 22日 |
月 |
10:00- ストレッチ体操
14:00- クラシックを聴く午後 |
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| 23日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ
17:30- ダイニング生演奏 |
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| 24日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操 |
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| 25日 |
木 |
9:30- 理美容
10:00-12:00 朝市
10:00- のびのびトレーニング |
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| 26日 |
金 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操 |
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| 27日 |
土 |
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| 28日 |
日 |
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| 29日 |
月 |
10:00- ストレッチ体操
10:40- / 14:10- シアター |
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| 30日 |
火 |
9:30- 理美容
10:00- のびのびトレーニング
13:00-15:00 カイロマッサージ |
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| 31日 |
水 |
10:00- ストレッチ体操
11:00- 椅子体操 |
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